拥有6个“月牙”才算健康
细心的人可能会发现，在指甲盖下方五分之一处，有一条白色圆弧，也就是我们常说的“月牙”。它时大时小，不同的人表现也各不相同。为什么会有这些差异，“月牙”的变化究竟与人体的健康状况有什么关系呢？
专家解释说，人体各脏腑组织器官的病变，可以反映到体表的相应部位，其中“月牙”是人体精力是否充沛、身体是否健康的标志之一，具体表现为：
从外观看，精力越充沛“月牙”越白。正常的“月牙”呈灰白色，精力越充沛则“月牙”越白；反之，精力越差“月牙”越模糊，有的人“月牙”甚至像毛玻璃那样模糊，这预示可能有慢性消耗性疾病的发生。
从分布看，大拇指必须有“月牙”。健康的人两个手的拇指必须有“月牙”，食指和中指应该有“月牙”，无名指可以没有“月牙”。双手最好要有8至10个“月牙”。一般而言，拇指、食指、中指都有“月牙”，至少有6个“月牙”才算基本健康。
从大小看，“月牙”太小预示消化不好。一般而言，“月牙”的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。如果小于五分之一，可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。如果“月牙”突然变得晦暗、缩细、消失，则可能意味着患有消耗性的疾病。市民发现“月牙”减少，应及时调整饮食习惯，营养不足的要补充营养，营养过剩的要多吃素食，总之要做到平衡膳食、营养均衡。少喝酒、少熬夜，注意日常保健，可以按摩、用热水浸泡手指等，以促进血液循环。此外，应适当进行体育锻炼。
没有“月牙”并不一定就表示有病，但要注意的是：无“月牙”的人，往往不病则已，一病就比较严重。此外，只剩下大拇指还有点“月牙”的市民也要注意了，这意味着你的身体状况可能已出现问题了。如发现“月牙”减少，可以补充蛋白质和黑色食品。尽量保持体力旺盛，要适当锻炼。当然，判断一个人是否患某种疾病，应该综合临床表现等多方面因素，通过详细的检查论证才能确诊，“月牙”的变化只是一个参考，千万不要把“月牙”的变化当做诊断书。, 百拇医药(贾晓宏)
专家解释说，人体各脏腑组织器官的病变，可以反映到体表的相应部位，其中“月牙”是人体精力是否充沛、身体是否健康的标志之一，具体表现为：
从外观看，精力越充沛“月牙”越白。正常的“月牙”呈灰白色，精力越充沛则“月牙”越白；反之，精力越差“月牙”越模糊，有的人“月牙”甚至像毛玻璃那样模糊，这预示可能有慢性消耗性疾病的发生。
从分布看，大拇指必须有“月牙”。健康的人两个手的拇指必须有“月牙”，食指和中指应该有“月牙”，无名指可以没有“月牙”。双手最好要有8至10个“月牙”。一般而言，拇指、食指、中指都有“月牙”，至少有6个“月牙”才算基本健康。
从大小看，“月牙”太小预示消化不好。一般而言，“月牙”的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。如果小于五分之一，可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。如果“月牙”突然变得晦暗、缩细、消失，则可能意味着患有消耗性的疾病。市民发现“月牙”减少，应及时调整饮食习惯，营养不足的要补充营养，营养过剩的要多吃素食，总之要做到平衡膳食、营养均衡。少喝酒、少熬夜，注意日常保健，可以按摩、用热水浸泡手指等，以促进血液循环。此外，应适当进行体育锻炼。
没有“月牙”并不一定就表示有病，但要注意的是：无“月牙”的人，往往不病则已，一病就比较严重。此外，只剩下大拇指还有点“月牙”的市民也要注意了，这意味着你的身体状况可能已出现问题了。如发现“月牙”减少，可以补充蛋白质和黑色食品。尽量保持体力旺盛，要适当锻炼。当然，判断一个人是否患某种疾病，应该综合临床表现等多方面因素，通过详细的检查论证才能确诊，“月牙”的变化只是一个参考，千万不要把“月牙”的变化当做诊断书。, 百拇医药(贾晓宏)